Nelagoda u donjem dijelu leđa može se pojaviti iz različitih razloga, od oštećenja mišića i problema s leđima do trbušnih bolesti. Ako vas boli donji dio leđa, prvo morate razumjeti razlog - tek tada se bol može izliječiti brzo i učinkovito.
Mogući uzroci bolova u leđima
Postoji nekoliko sustava u lumbalnoj regiji koji mogu uzrokovati bol:
Mišićno-koštani sustav.Bol može biti posljedica ozljede kralježnice ili prenaprezanja i oštećenja mišića u donjem dijelu leđa.
Živčani sustav.Uzrok boli mogu biti zakrivljenosti, kile, izbočine, neuropatije, upale kralješaka i stegnuti živci. Živčani sustav je najčešći uzrok bolova u leđima.
Probavni sustav.U lumbalnoj regiji dobit će se bolovi od gušterače, želuca, jetre, žučnog mjehura i crijeva. To je moguće kod pankreatitisa, gastritisa, čira na želucu, trovanja i opijenosti, kamenja u žučnim kanalima i različitih oblika začepljenja.
Izlučujući i reproduktivni sustavi.Bolovi u donjem dijelu leđa mogu biti kod bolesti bubrega i mjehura (zatajenje bubrega, pijelonefritis, urolitijaza, cistitis), lezije maternice i jajnika (ciste, miomi, upale).
Kojem liječniku otići ako vas boli donji dio leđa
Prema mjestu na kojem je najjače žarište boli možete odrediti gdje je problem. Ali svi su organi u trbušnoj šupljini vrlo blizu, pa se simptomi često zbunjuju, a bol, posebno bolna i dugotrajna, može opasati cijelo tijelo na razini struka i repne kosti. Dakle, ako prvo ne provedete dijagnozu, možete početi liječiti potpuno pogrešnu bolest. A za to se na vrijeme morate obratiti pravom stručnjaku.
Traumatolog ili kirurg- ako ste nedavno pali, ozlijedili se ili intenzivno igrali.
Neurolog- s akutnim ili pucajućim bolovima u kralježnici, djelomičnim gubitkom osjetljivosti i pokretljivosti, osjećajem puzanja po trbuhu i nogama; ako se s produljenom nepokretnošću ili promjenom položaja tijela pojačaju bolovi u kralježnici.
Gastroenterolog- s dugom boli u povlačenju, uglavnom na jednoj strani donjeg dijela leđa; s bolovima popraćenim probavnim poremećajima; ako su bolovi u donjem dijelu leđa popraćeni slabošću i vrućicom.
Urolog ili nefrolog- s akutnom boli s jedne strane, kao i s blagim bolnim bolovima u donjem dijelu leđa u pozadini otežanog ili vrlo čestog mokrenja.
Ginekolog- s bolovima u lumbalnoj regiji s jedne ili s obje strane, popraćene slabošću i pojačanim pokretima, u pozadini trudnoće ili menstruacije.
Posjet liječniku možete odgoditi samo ako znate zašto vas boli donji dio leđa, a ovaj razlog ne izaziva zabrinutost. Primjerice, umor mišića od fizičkog rada nestat će za jedan do dva dana bez ikakvog liječenja, a za to ne trebate posjetiti traumatologa.
Moguća dijagnoza i liječenje
Dijagnoza koju vam liječnik propisuje ovisi prvenstveno o vašim simptomima. Prvo će liječnik provesti pregled i pitati za njegovo zdravlje, na temelju čega će moći razumjeti približni uzrok boli. Tada će vas, ovisno o simptomima, uputiti na:
RTG kralježnice- s ozljedama, skoliozom i hernijom. Na njemu se jasno vidi samo koštano tkivo, pa će biti beskorisno za druge bolesti.
MRI lumbosakralne kralježnice- s hernijom i izbočenjem, neuropatijom, zakrivljenošću, traumom, novotvorinama. Ovo je vrlo točna vrsta dijagnoze koja vam omogućuje ispitivanje mekih tkiva na bilo kojoj dubini.
CT snimanje lumbalne kralježnice- za iste indikacije, ako se pacijent ne može podvrgnuti magnetskoj rezonanciji.
Ultrazvuk- ako sumnjate na bolest trbušnih ili zdjeličnih organa. Ovo je potpuno siguran pregled koji se može provesti čak i za djecu, ali na njemu se ne mogu uzeti u obzir sve patologije.
Gastroskopija i kolonoskopija- za bolesti probavnog sustava. Ove vrste pregleda omogućuju vam pregled organa i po potrebi odmah uzimate uzorke tkiva na analizu.
MRI trbuha i crijeva- za temeljitiji pregled unutarnjih organa i krvožilnog sustava.
Gotovo svi pacijenti koji se žale na bolove u leđima imaju probleme s kralježnicom i leđnim mišićima. Sjedilački način života i dizanje teškog tereta dovode do stalnih bolova u lumbalnoj regiji, bez obzira na dob. Stoga će dijagnoza započeti pregledom leđa i kralježnice. Pa, ako se na rentgenu ne vide patologije, liječnik će vas uputiti na prošireni pregled trbušnih organa.
Mnoge bolesti koje uzrokuju bolove u donjem dijelu leđa liječe se kirurški: kile, novotvorine, kamenje u kanalima, pankreatitis. U slučaju nepodnošljive boli, svakako pitajte svog liječnika koje analgetike možete uzimati. Bolesti kralježnice, ako ne zahtijevaju operativni zahvat, liječe se protuupalnim lijekovima, fizioterapijom, vježbanjem, uravnoteženom prehranom, hondroprotektorima i promjenama načina života. U svakom je slučaju sve individualno, pa neka liječnik prepiše liječenje.
Kako izbjeći bolove u donjem dijelu leđa?
Zdrav životni stil i umjereni, stalni pokreti održat će leđa zdravim u godinama koje dolaze. Pratite svoje držanje tijela, uredite ugodno mjesto za spavanje. Ako imate sjedilački posao, ustanite redovito i zagrijte se. A ako se ne želite baviti sportom, samo uključite šetnju u svoj način rada: na primjer, na posao ili iz trgovine.
Da biste izbjegli bolesti unutarnjih organa, trebali biste također pratiti prehranu i odreći se loših navika. To se posebno odnosi na one kojima su već dijagnosticirane bolesti želuca, jetre, bubrega i gušterače. Također je potrebno nadgledati odjeću kako bi tijelo u lumbalnom dijelu i maloj zdjelici bilo uvijek toplo. Previše hladan zrak može dovesti i do upale živaca i do bolesti unutarnjih organa.
Prilikom dizanja utega držite leđa ravno i podignite nogama. To će prebaciti teret bez oštećenja mišića donjeg dijela leđa. I, što je najvažnije, nemojte zanemariti blagu bol ako je započela bez očitog razloga. Bolje je posjetiti liječnika i uvjeriti se da ste u izvrsnom zdravlju, nego preskočiti početak bolesti kada ju je bilo najlakše izliječiti.